| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:58 |
| 1. Установите дату. Выберите дату в течение ближайших двух недель, чтобы бросить курить. Не ждите какой-то «идеальный» день. Отметьте его на своем календаре. Также нужно: · Составить список причин, чтобы бросить курить — здоровье, семья, деньги. · Записать идеи для новых увлечений, которыми вы можете заменить курение: физические упражнения, вязание, сборка моделей самолетов или любая другая деятельность, чтобы занять руки и мысли. · Поговорить с друзьями, родственниками и коллегами и попросить их, чтобы они поддержали вас в вашем начинании. Объявите всем, что вы хотите бросить курить, это сделает ваше решение более конкретным. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:56 |
| Отложения жира на животе чаще всего говорят о том, что у вас лишний вес. Но нередко после периода изнурительных тренировок и диет живот становится таким, каким был до этих мероприятий. Приведенные ниже рекомендации помогут вам определить, какие факторы влияют на возникновение жировых отложений в области живота, и сделать талию красивой. Прежде всего вам необходимо обеспечить себе сбалансированное питание, чтобы быстро избавиться от жира на животе. Специалисты рекомендуют расходовать больше калорий, чем поступает в организм с пищей. С помощью таких действий происходит эффективное стимулирование процесса сжигания жира в области живота. Для питания лучше всего подходят низкокалорийные и обезжиренные продукты. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:54 |
| Видимо, затруднительно отыскать несколько человек с очень похожими зубами. Знатоки человеческих обличий говорят, что вид челюсти и зубов человека способна поведать о привычках и пристрастиях людей, которые не видны на первый взгляд. Идеально ровной формы и размера. Эти люди очень ответственно подходят и к работе, и к любовным делам, даже если могут показаться беспечными. Обладатели безупречной улыбки относятся очень ответственно к жизни. А еще обладатели зубов безупречнойй формы чаще других достигают успеха в жизни.. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:53 |
| Летом будущие мамочки задумываются о том, как загореть, чтобы не нанести вреда здоровью, и в тоже время быть красивой. Тем более что мы беременны не каждое лето, так почему бы не показать красоту своего тела?Ведь женщина в положении всегда выглядит очень естественно и привлекательно. Нужно наслажадаться этим временем в полной мере! Важно только разумно использовать полезные свойства загара и соблюдать несложные правила безопасности. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:50 |
| Люди, страдающие ипохондрией, несмотря на отсутствие конкретной причины, постоянно чувствуют себя больными или опасаются, что заболеют. Ипохондрики не притворяются и не симулируют. Они чувствуют реальную боль в самых разных областях тела, но диагностировать ничего не удается. Эти люди бегают от врача к врачу, проходят исследования, но, несмотря на хорошие результаты, остаются уверенными в том, что страшно больны. Если ты страдаешь ипохондрией, должна понять, что единственный способ лечения — решение проблем, которые мучают тебя. Постарайся сделать свою жизнь более успешной, позаботься о хороших отношениях с близкими, ответь себе на вопрос, что конкретно мешает тебе получать удовольствие от жизни. |