| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 15:09 |
| Многие люди, которые занимаются по той или иной методике, не могут получить ожидаемый результат из-за того, что не верят, что это возможно. Раньше я и сама не верила, что кроме очков есть варианты воздействия на мою близорукость. Очки я носила со школы, затем в институте, причем постоянно минус рос, постепенно он достиг шести диоптрий. Я видела только первый ряд таблицы в кабинете офтальмолога. Стоит ли говорить, что это доставляло мне целый ряд неудобств и порождало комплексы. Ситуация изменилась, когда я перешла на линзы. Теперь о моей проблеме со зрением знала только я, очки больше не портили мою внешность и не влияли на самооценку. Но как же мне хотелось навсегда решить свою проблему! |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 15:08 |
| Многие люди имеют проблемы с самооценкой из-за нескольких лишних килограмм . У этой проблемы может быть много причин. Имейте в виду, что причина в каждом случае будет своей, и выяснить ее лучше со специалистом. Поэтому для того, чтобы работа по устранению избыточного веса была эффективной, важно не ограничиться простым изменением рациона. Чтобы добиться видимого результата очень быстро, нужно разработать четкий план. Разрабатывая свою стратегию похудения, обращайте внимание на рекомендации современных диетологов и психологов. Они помогут быстро вернуться в форму и полюбить свое тело. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 15:06 |
| Любые упражнения — в спортзале ли, дома ли — делают ваше тело здоровым и сильным. И, в том числе, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Только перед тем, как приступить к физическим нагрузкам, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и постарайтесь соблюдать не сложные правила. Тем более, что летом любые упражнения могут оказаться и не слишком полезными… С утра по холодку пройдитесь по парку, скверу или роще. Выберите наиболее комфортный для вас темп. После прогулки можно поплавать — разумеется, в проверенном водоеме. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 15:04 |
| Многие дамы мечтают о восхитительных и ухоженных волосах. Для того, чтобы ваши волосы радовали вас всегда, нужно правильно ухаживать за ними. Сегодня на полках косметических магазинов вы увидите много ухаживающих продуктов для волос. Сориентироваться в этом множестве бывает непросто. Для этого вам стоит знать ряд секретов от профессиональных трихологов, специалистов, которые знают о волосах все. Начнем с шампуня, того элемента ухода, которое мы используем наиболее часто. Шампунь, отвечающий общеевропейским стандартам качества, имеет щадящую и натуральную моющую основу. Такие шампуни особенно полезны особам с чувствительной кожей головы. Добавление большого количества витаминов, экстрактов в шампуни бессмысленно. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 15:03 |
| При кажущейся простоте описанные упражнения помогают привести в тонус глазные мышцы и постепенно приучить их трудиться более продуктивно, и в результате зрение станет улучшаться.Стимулируем шейный отдел.На первой фаланге каждого пальца с тыльной стороны в центре складочки в середине сустава находится точка — проекция шейного отдела. На эту точку можно приклеить лейкопластырем одно-три зерна гречки, яблока (любые живые зерна). Это хорошо сказывается на состоянии шейного отдела, стимулирует мозговое кровообращение, в том числе и кровообращение глаз. При регулярном воздействии на эту точку можно затормозить развитие близорукости, улучшить и даже восстановить зрение. Носим зернышки ночью, а утром снимаем. Делать неделю через неделю. |