| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 15:00 |
| Большинство врачей рекомендуют пить в жаркие дни зеленый чай. Он хорошо справляется с жаждой, а также укрепляет сосуды.Оказывается, зеленый чай полезен тем, кто занимается умственным трудом. Хорош он и для тех, кто выполняет серьезные физические нагрузки.Однако пить чай нужно в меру. Особенно это касается детей и женщин, ожидающих появления на свет малыша. Сейчас почти на каждом углу бочки с квасом. Да и в магазине квас — не редкость. Можно ли пить летом такой напиток часто? |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 14:58 |
| Если у тебя нет времени на салонные спа-процедуры, что мешает устроить релакс на дому? Для этого тебе понадобятся водоросли для ванн в таблетках, аптечная морская соль, ароматические масла, травяные сборы, скраб для тела, гель для душа, увлажняющий крем.Выбери момент, когда тебе не нужно куда- либо бежать (например, выходной день), и удели пару часов себе любимой. Для начала создай соответствующую обстановку. Максимального расслабляющего эффекта ты достигаешь в том случае, если будешь воздействовать сразу на все пять органов чувств. Зажго в ванной и комнате для отдыха свечи, включи приятную музыку, капни в аромалампу пять-шесть капель масла для ароматерапии (мандарина, грейпфрута, лимона). Не забудь о спа-кухне: свежий фреш и твои любимые фрукты обеспечат приятные вкусовые ощущения. Теперь можно переходить к косметическим процедурам. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 14:56 |
| Без сомнения, большинство людей сделали снижение веса одной из основных целей в жизни. Для достижения наилучшего эффекта люди ходят в спортивные залы, проводя за занятиями много времени. Они верят, что активный образ жизни позволит быстро сжечь калории. Разумеется, для сохранения хорошей физической формы важно быть физически активным человеком, но также следует придерживаться определенных правил в питании. Не беспокойтесь, это не значит, что вам часто придется испытывать чувство голода. Вы можете дополнить свой рацион несколькими полезными и здоровыми продуктами, которые приведут вас к главной цели – снижению веса. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 14:54 |
| «Хочу поделиться советами, которые помогут после родов. Лучшее средство для подмывания (его рекомендуют и врачи) — хозяйственное мыло. Скорее всего, возникнут проблемы со стулом. В роддоме я пользовалась микроклизмами, а дома пила узвар. Из-за приема антибиотиков мне первые три дня нельзя было кормить сына, поэтому я сцеживалась. Для облегчения процесса грудь надо поддержать в горячей воде минуты три, потом растереть полотенцем, смазать детским кремом и лишь затем приступать к сцеживанию. В первые дни соски болят, даже если правильно прикладывать ребенка к груди. Поэтому после каждого кормления я смазывала их своим молоком и давала им подсохнуть. Затем наносила крем от трещин. И ни в коем случае нельзя часто мыть грудь, достаточно раза в день. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 14:52 |
| Вашему ребенку годик? Вы планируете провести лето на даче? Разумеется, будете ходить на речку, загорать. Каким солнцезащитным кремом лучше смазывать кожу Вашего чада? Детей, которым нет еще 6 месяцев, лучше вообще не выводить под прямые солнечные лучи. Их кожа еще не в состоянии самостоятельно защищаться от солнца. А кремы от загара в этом возрасте еще нельзя использовать. Детям с 6 месяцев до 3 лег необходимо регулярно наносить на кожу специальные средства с солнцезащитным фактором не менее 15. |