Красота-и-здоровье
04.04.2013 04:30
У нас, у русских, улыбаться без причины совершенно не принято. Идущая вечером после работы толпа мрачна и недовольна. И не дай бог налететь на кого-то или толкнуть — сразу же услышишь о себе очень много «приятных» слов.

Некоторые иностранные психологи советуют всем и везде улыбаться. И пусть улыбка будет искусственной, но форма соблюдена. Но у нас это не проходит. Вымученная и ненатуральная улыбка вызывает только раздражение и неприязнь. Потому что мы привыкли ко всему натуральному, в том числе и чувствам и эмоциям, и заменителей никаких не признаем. Это чисто русская национальная особенность.

 

Красота-и-здоровье
04.04.2013 04:27
Для получения красивого и ровного загара в солярии требуется соблюдать несколько простых правил. Для начала, никогда не ходите в солярий посередине трудового дня, к примеру, в обеденный перерыв, или после прогулки. За это время на коже скапливается множество микрочастиц: грязь, пот, частицы одежды и т.д. Все это может помешать загару плотно и ровно лечь на кожу тела.
Чтобы загар лег равномерно воспользуйтесь скрабом. Омертвевшие и ненужные клетки отойдут от кожи, а на новые клетки загар примкнет гораздо быстрее. Не помешает удалить с тела все ненужные волосы. Главное перед походом в солярий, чтобы тело было чистое. После душа со скрабом нанесите на тело легкий крем. Кожу нужно обязательно увлажнить. Загар, прилипший к сухой коже, держится в два раза меньше. Душ рекомендуется принять за два часа до солярия.

 

Красота-и-здоровье
04.04.2013 04:25
1. Малоактивный образ жизни
 Какой бы не была эффективной диета, она никогда не поможет сбросить лишний вес, если при этом вести малоподвижный образ жизни и не заниматься спортом. Регулярные физические упражнение гораздо эффективние всяческих диет. Поэтому, если вы отважились на диету и желаете значительно похудеть, то следить за своим рационам питания и считать калории —
недостаточно. Нужно также регулярно заниматься бегом, ходить в спортзал или бассейн.

 

Красота-и-здоровье
04.04.2013 04:24
Многие задаются, вопросом, как же похудеть без диет и различных таблеток? Ведь далеко не все готовы сидеть постоянно на диетах или принимать медикаменты, некоторые из которых не только не приносят желаемого результата, но и наносят непоправимый вред здоровью. Похудеть без диет и таблеток, как ни странно, возможно. И это даже гораздо эффективнее, чем кажется. Зная несколько секретов эффективного похудения, сбросить лишний вес без диет и таблеток можно достаточно быстро
Первое, что следует изменить, если вы решили похудеть — это привычки в собственном питании. Как бы глупо не и просто не звучало, но чтобы похудеть, нужно меньше есть. Однако для большинства ограничить себя в еде не так-то просто. Ведь употребление пищи — это одно из самых больших человеческих удовольствий.

 

Красота-и-здоровье
04.04.2013 04:20
По праздникам обычно в каждой семье накрывают стол вкусными блюдами, что лишних калорий не избежать. Если вы хотите избежать лишних калорий и сделать праздничный стол вкусным, стоит задуматься над выбором нужных продуктов и блюд. Всеми любимый салат «Оливье», без которого не обходится ни один праздничный стол. Калорийным и сытным его делает майонез, а все остальные продукты в этом салате питательны и полезны. Из оливье можно убрать майонез и заменить домашним, можно отказаться от добавления в салат колбасы, ведь настоящее оливье готовится с отварным мясом.

Так же популярным считается салат «Мимоза». В список продуктов дополняющих этот салат входят картошка, лук репчатый и зеленый, яйца, морковка, майонез и, конечно же, рыбные консервы. Что бы избежать лишних калорий, нужно сменить консервы на отварную рыбу, форель или семгу, сметаной можно заменить майонез. И все лишние калории из «Мимозы» убраны.

 

Последняя >>
Страница 162 из 331

Статьи по Теме

4 июля, 2014

Знаменитости-и-шоу-бизнес | Page-10

27 июня, 2020

В СССР почти век боролись с пьянством. Как мечта о трезвой жизни развалила Союз?

4 июля, 2014

Встреча с князем была гениальной идеей Пьера Галанта, журналиста из «Пари Матч». | Знаменитости-и-шоу-бизнес