Красота-и-здоровье
03.04.2013 14:06
Почти все женщины любят духи. Стоит просто посетить магазин парфюмерии, чтобы в этом убедиться: совсем молодые барышни, дамы бальзаковского возраста и почтенные дамы с интересом разглядывают парфюмерную продукцию, выставленную на полках. Море духов манит и очаровывает, помогает почувствовать себя истинной леди.

Выбор очень большой. Как же отыскать тот аромат, который будет подходить идеально? Это не так уж и сложно. Просто соблюдайте элементарные правила, которые позволят сделать верный выбор.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 14:04
Мы часто обращаемся со своими недугами к специалистам, тогда как настоящий доктор всегда с нами — это обычная вода.• Подставьте руки под струю холодной проточной воды, пусть она льется по запястьям и пальцам. Это поможет избавиться от усталости и даже снять приступ головной боли.• При менструальных болях выручит полотенце, смоченное в горячей воде. Положите его на живот и обернитесь сверху сухим полотенцем или шерстяным платком. Через 10-15 мин. наступит облегчение.

• Контрастный душ облегчит состояние при варикозном расширении вен. Поливайте ноги то горячей, то холодной водой, причем начинать нужно именно с горячей, а заканчивать холодной. Это укрепляет сосуды и снимает ноющую боль.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 14:02
Солнечные лучи света и их тепло окружают нас круглый год: с приходом зимы мы ощущаем дефицит и скучаем по солнцу, как только наступает весна мы спешим насладиться под первыми лучами, а с приходом лета укрываемся от жары под деревом. Многие собираются на прогулку в ясный солнечный день, для получения красивого загара, а также улучшить процесс обмена веществ.

С солнечными лучами связано несколько серьезных проблем, которые могут случиться с каждым из нас. Первым делом ожоги. Выделяют как безобидные, которые можно получить долго гуляя с открытым телом, так серьезные, например ожог глаза.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:58
1. Установите дату. Выберите дату в течение ближайших двух недель, чтобы бросить курить. Не ждите какой-то «идеальный» день. Отметьте его на своем календаре. Также нужно: · Составить список причин, чтобы бросить курить — здоровье, семья, деньги. · Записать идеи для новых увлечений, которыми вы можете заменить курение: физические упражнения, вязание, сборка моделей самолетов или любая другая деятельность, чтобы занять руки и мысли.

· Поговорить с друзьями, родственниками и коллегами и попросить их, чтобы они поддержали вас в вашем начинании. Объявите всем, что вы хотите бросить курить, это сделает ваше решение более конкретным.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:56
Отложения жира на животе чаще всего говорят о том, что у вас лишний вес. Но нередко после периода изнурительных тренировок и диет живот становится таким, каким был до этих мероприятий. Приведенные ниже рекомендации помогут вам определить, какие факторы влияют на возникновение жировых отложений в области живота, и сделать талию красивой.

Прежде всего вам необходимо обеспечить себе сбалансированное питание, чтобы быстро избавиться от жира на животе. Специалисты рекомендуют расходовать больше калорий, чем поступает в организм с пищей. С помощью таких действий происходит эффективное стимулирование процесса сжигания жира в области живота. Для питания лучше всего подходят низкокалорийные и обезжиренные продукты.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:54
Видимо, затруднительно отыскать несколько человек с очень похожими зубами. Знатоки человеческих обличий говорят, что вид челюсти и зубов человека способна поведать о привычках и пристрастиях людей, которые не видны на первый взгляд.

Идеально ровной формы и размера. Эти люди очень ответственно подходят и к работе, и к любовным делам, даже если могут показаться беспечными. Обладатели безупречной улыбки относятся очень ответственно к жизни. А еще обладатели зубов безупречнойй формы чаще других достигают успеха в жизни..

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:53
Летом будущие мамочки задумываются о том, как загореть, чтобы не нанести вреда здоровью, и в тоже время быть красивой. Тем более что мы беременны не каждое лето, так почему бы не показать красоту своего тела?Ведь женщина в положении всегда выглядит очень естественно и привлекательно. Нужно наслажадаться этим временем в полной мере!

Важно только разумно использовать полезные свойства загара и соблюдать несложные правила безопасности.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:50
Люди, страдающие ипохондрией, несмотря на отсутствие конкретной причины, постоянно чувствуют себя больными или опасаются, что заболеют. Ипохондрики не притворяются и не симулируют. Они чувствуют реальную боль в самых разных областях тела, но диагностировать ничего не удается. Эти люди бегают от врача к врачу, проходят исследования, но, несмотря на хорошие результаты, остаются уверенными в том, что страшно больны. Если ты страдаешь ипохондрией, должна понять, что единственный способ лечения — решение проблем, которые мучают тебя. Постарайся сделать свою жизнь более успешной, позаботься о хороших отношениях с близкими, ответь себе на вопрос, что конкретно мешает тебе получать удовольствие от жизни.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:48
Для меня залогом здоровья и хорошего настроения уже давно стала утренняя гимнастика. Узнав о своей беременности, я не отказалась от физических упражнений, продолжала качать пресс, приседать, отжиматься, делать растяжку. Но, конечно же, изменила нагрузки и стала больше прислушиваться к своему состоянию.

Мне ставили угрозу выкидыша, доктор запрещал любые нагрузки и активность в течение дня. На 9 месяце меня все уговаривали угомониться, лежать и набираться сил, но я продолжала вести активный образ жизни до последнего дня перед родами.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:47
Для начала нанесите на кожу средства от ожогов, которые содержат пантенол. Если под рукой не оказалось таких средств, нанесите на кожу тонкий слой сметаны или кефира. Ни в коем случае не используйте майонез — в нем содержится уксус, который может лишь усугубить проблему. Также категорически нельзя использовать какие бы то ни было спиртовые настои и масло — это только усилит ожог.
Обязательно давайте малышу побольше жидкости — воды или морса. Если у ребенка поднимается температура, появляется тошнота, голово-кружение, образовались пузырьки на коже или небольшие язвочки, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью: это признаки ожога 2 степени и теплового удара.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:45
О том, что теплая ванна успокаивает нервы, известно давно. А как насчет ванны для красоты и молодости?Попробуйте, результат вам точно понравится!Используя разные добавки, вы можете заметно улучшить состояние своей кожи, избавиться от неэстетичной «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах и даже сжечь лишние жировые запасы.Расстаемся с морщинками

Незаменимая процедура в холодное время года. Кожа насыщается витаминами и важными микроэлементами, становится гладкой и нежной.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:43
Овощи, в частности капуста, салат, огурцы, богаты пектином. По сути, все эти продукты должны составлять до трети объема ежедневного рациона худеющих.• Ряд овощей — помидоры, баклажаны, кабачки — благодаря наличию в них флавоноидов также способствуют снижению веса.

• Однако следует помнить, что в таких овощах, как фасоль, горох, бобы, картофель, свекла, репа и брюква содержится большое количество углеводов, и прежде всего — крахмала. Поэтому, решив стать стройнее, лучше отказаться от традиционного гарнирования мясных или рыбных блюд картофелем или свеклой.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:41
КАК Я ПОХУДЕЛА.Сидеть за столом с калькулятором и высчитывать количество калорий в кусочке сыра — занятие для терпеливых женщин. Если у вас есть дела поважнее, следить за весом поможет американское нововведение — диетическая тарелка. Я перепробовала множество диет.Успехи были, но недолгие. Стоило чуть-чуть расслабиться, как все

сброшенное возвращалось обратно. В тот день, когда весы показали 90 кг (при моем-то росте 155 см!), я просто поставила на себе крест и уже не мечтала похудеть.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:38
По легенде, венчик на фанате стал прототипом королевской короны.И в этом нет ничего удивительного, ведь именно этот кисло-сладкий плод во все времена считался королем фруктов, а его пурпурные сочные зернышки напоминают драгоценные камни.

Эта «коронованная особа» прекрасна не только своим внешним видом. Полезные свойства граната были обнаружены еще в третьем тысячелетии до н.э. С тех пор и по наши дни богатый состав фрукта позволяет применять его для профилактики и лечения многих заболеваний.

 

Красота-и-здоровье
03.04.2013 13:37
Йога предлагает много вариантов помощи организму при различных недугах. Для глаз у нее также есть ряд интересных рецептов.Нельзя рассматривать проблемы со зрением отдельно от всего организма. У каждого человека своя глубинная проблема.

«Хитрый» позвонок Очень частая причина проблем со зрением — патология шейного отдела позвоночного столба. К сожалению, сегодня мало людей со здоровым позвоночником. Это может быть родовая травма, последствия малоподвижного образа жизни или невротических состояний, стрессов. Логика такова: любое застойное явление порождает изменение его структуры и неизбежно приводит к развитию патологии. На занятиях по йоге, когда человеку правильно «ставят» голову, закрепляют двигательный навык правильного движения, правильного использования мышц, происходит восстановление зрения.