Лечебная сила бани. | Стихи

Увидишь россыпь бриллиантов

на траве.В пылу азарта так устанем,Возьмем дрова, затопим баню.Нам банный жар открывает поры, Выводит шлаки, даже соли, Иммунные процессы поднимает, Сосуды тренирует, укрепляет.А для парной мы приготовим травы: березы листья, липы и тимьяна. Заход, разминка пять минут в парной, Но только волос должен быть сухой, Надень колпак от перегрева головы, Прохладною водой ополоснися,отдохни.Смесь в равных долях соли,меда нанеси,Тогда после парной повторно заходи И помассируй: поры все открылись, Токсины вместе с потом удалились. На каменку воды простой плесни, Подай горячую с отваром и вздохни. Добавить можно капли эвкалипта, Излечим нос от гайморита.Экстракты мяты настроение улучшают, На сердце благотворно повлияют.Мы носоглотку в это время очищаем, Эфирным маслом бронхи расширяем, Горячий воздух с веником в парной Осуществит массаж спины больной. Мы веничком березовым взмахнем, Горячим паром тело постегнем, Пройдем вдоль тела с ног до головы, По бедрам, икрам, стопам -раз, два, три. Холодною водою обливаемся,Аж дух захватит — тело закаляется! Усталость снимем, мышцы расслабляем, И морс из ягод после принимаем.А можно лист смородины залить, Обмен улучшить, жажду утолить. Пьянящий аромат травы стоит,Нас баня ободряет, молодит.Для удовольствия мы баню посещаем: Потеем, моемся и тело очищаем.И не забудь с собою веник прихватить И дух его целебный ощутить.Бог знал, кого и чем снабдить, И для высокого призванья,Он одарил земную мать Широким сердцем чувств и знанья. И не случайно слово «мать» Легко ложится в стих сердечный, Его нетрудно рифмовать,С наилучшим в нашей русской речи. Со словом «знать» и словом «дать» Мама естественно созвучна.И с «понимать» и с «приласкать», И с «сострадать» ей не скучно. Никто не знает все, как мать, Никто, как мать, не понимает,

Никто не может так ласкать,

Никто, как мать,не сострадает.Никто, как мать,не может дать,Никто, как мать,прощать не может, И так любить и ожидать Никто, как мать,

не может тоже.