Уточните, что вы имеете в виду | Личная жизнь

Вместо того чтобы бросать обиженные взгляды на собеседника после оскорбительного замечания в мой адрес, я пытаюсь сказать что-то вроде: «Это было очень обидное замечание. Ты действительно хотел меня обидеть?» Часто в ответ я получаю пораженный взгляд в доказательство того, что ему не наплевать на мои чувства, он просто о них ничего не знает.

Трудно переоценить важность словесного выражения, когда вам что-то нужно или что-то вас беспокоит. Если он спрашивает, что случилось, а вы говорите: «Ничего», очень высока вероятность того, что он вам поверит. Эта фраза означает конец разговора. Вы действуете, словно полицейский, ограждающий ленточкой место преступления.Его реакция не означает, что ему на вас наплевать: собственно, это может означать вовсе противоположное. Когда мужчины расстроены, они предпочитают сами решать свои проблемы и с уважением отнесутся к вашей просьбе оставить вас в покое.О чем же мы хотим сказать, утверждая, что все в порядке, в то время как всем своим видом показываем, что это далеко не так?Меня поразила возможная интерпретация этого утверждения, когда я именно гак ответила своей дочери после тяжелого дня на работе. «Ты же не хочешь убедить меня, что все в порядке, — сказала мне она. — Ты просто даешь понять, что я не могу тебе помочь». Она была права. Страдая от эмоционального перенапряжения, я неосознанно отвергла ее помощь, восприняв ее как очередной раздражающий фактор, и сделала это в более обидной форме, чем хотела. И хоть моя дочь не доктор, мне очень помог разговор с ней о чрезвычайно неудачном случае лечения.Если вы не можете поговорить о случившемся в определенный момент, так и скажите! «Я только что получила очень плохие новости и слишком расстроена, чтобы говорить о них сейчас, но немного погодя мне бы хотелось услышать твой совет но этому поводу. Давай поговорим об этом за обедом?»Если вы начнете вести себя таким образом, вы почти сразу заметите значительную разницу в качестве вашего общения с партнером, что приведет к ощутимому улучшению в будущем. Намного приятнее и спокойнее общаться с человеком, который говорит то, что имеет в виду, ничего не скрывая.Через некоторое время ваш партнер начнет доверять вашим словам, поскольку убедится: вы всегда говорите то, что действительно имеете в виду, а доверие в отношениях очень важно. Он будет спокоен, так как ему не придется все время беспокоиться о том, что он что-то упустил или недопонял.Помните моего друга Джона, который всегда спрашивает, есть ли у меня время поговорить? Он также всегда говорит мне, что ему необходимо мое внимание, в тех редких случаях, когда это действительно так Мне не нужно размышлять о том, правильно ли я поняла его интонации, потому что вербальная коммуникация с ним надежна. Это одна из причин того, что я всегда рада слышать его голос по телефону.Женщины часто говорят : «Я не хочу, чтобы мне приходилось просить его вытащить посуду из мойки. Я хочу, чтобы он замечал, как я устала, и сам предлагал свою помощь!» Конечно, замечательно, когда наши близкие заботятся о наших потребностях и стараются нам помочь, даже если это проявляется, например, в том, что он сделает вам чашку чая, о которой вы его не просили. Но ждать от него подобного, не позаботившись о том, чтобы он узнал о ваших потребностях, — это словно расставлять ему ловушку.Просить то, что нам нужно от любимого, намного эффективнее, чем проявлять глобалыгую негативность: Ты никогда меня не слушаешь!» или «Тебе на меня наплевать…» Как бы вам ни хотелось произнести такое обвинение, не торопитесь озвучивать свои претензии. Единственное, чего вы этим добьетесь, — это стойкое убеждение вашего любимого в том, что, несмотря на все старания, у него все равно ничего не получится. Будет легче для вас обоих, если вы просто попросите его убрать посуду.