Личная жизнь

Не планируйте хирургические операции, которые можно отложить. Когда вы находитесь в состоянии стресса или горя, заживление ран займет больше времени, даже после незначительной операции, например лифтинга.И наверное, самое главное: не принимайте жизненно важных решений. В период непосредственно после утраты количество дофамина в нашем мозге увеличивается, чтобы поддержать наш дух перед лицом катастрофы. Это помогает, но дает нам ложное чувство ясности ума. Именно поэтому люди так хорошо держатся на поминках и похоронах, но впадают в грусть или депрессию через неделю после погребения или завершения бракоразводного процесса. Гипофиз запускает надпочечники — орган, где вырабатываются все гормоны, необходимые для того, чтобы выстоять при угрозе. Увеличивается секреция стимулирующих гормонов, например эпипефрина, а также кортизола, который особенно вреден при длительных душевных страданиях.Одна из моих пациенток после смерти мужа продала дом и землю под ним за копейки. Это было неправильным решением, как эмоционально, так и финансово, и потом оиа горько о нем пожалела.Как правило, через год после утраты наше нормальное состояние восстанавливается. Хотя воспоминание и остается в памяти и от некоторой грусти мы никогда не сможем избавиться, но острая боль и эмоциональное расстройство, разрушающие нашу жизнь, должны к этому времени стихнуть. Если боль не проходит или вам стало еще хуже, обратитесь за помощью к доктору. Возможно, настало время для консультации с профессиональным психологом и употребления некоторых лекарств, помогающих побороть меланхолию.Решение прекратить длительные взаимоотношения, даже если разрыв с очевидностью является правильным решением, может быть очень трудным. Когда моей дочери было пять дней от роду, я думала, что сделаю все возможное, чтобы избавить ее от боли разрыва взаимоотношений. Сейчас, став мудрее (и повидав много взаимоотношений, как ее, так и моих собственных), я понимаю, что так я лишила бы ее важного жизненного опыта, пусть и горького, но необходимого.

Как вы, возможно, заметили, воспитание детей было одним из самых ярких и богатых моментов моей жизни. В следующей главе мы вместе обсудим это великолепное чудо.

Вход-Регистрация