| Личная жизнь |
| 05.04.2013 05:38 |
| Думаю, нет такого человека, который бы не хотел жить вечно, быть таким себе похожим на героя фильма Горец. Над этим вопросом уже долгое время работают ученые. И честно говоря, слышу непонятные разговоры людей: «Да, я наверное, скоро буду умирать, уже тот возраст». Но откуда мы знаем, что изобретут завтра ученые? Кто, скажем, мог еще 20 лет назад подумать, что будут мобильные телефоны, компьютеры и так далее. Наука идет вперед быстрыми темпами. Как жить вечно я еще не знаю, а как продлить жизнь рассказали недавно ученые из Женевы. Они определили 14 условий, которые необходимо соблюдать, чтобы быстро не умереть. Сразу же скажу, условия разные. Кому они понравятся, кому-то нет. И надо их соблюдать. 1. Заниматься умственным трудом. Не сидеть целыми днями в интернете, а время от времени читайте книги, решайте головоломки, кроссворды. 2. Никаких ссор с семьей, друзьями. По заключению экспертов, хорошая атмосфера в семье нормализует давление, уменьшаются нервные нагрузки, Вы получаете положительную энергию от родных и близких Вам людей. 3. Есть помидоры. В помидорах содержатся антиоксиданты. Благодаря им предотвращается повреждение организма и уменьшается риск сердечно сосудистых и онкологических заболеваний. 4. Вон, Подъем!! Люди, которые хотят долго жить должны бросить привычку просыпаться от будильника, потому что последний это стресс. Так спишь, видишь хорошие сны, а тут будильник. Ты встаешь как сам не свой. 5. Женитесь. Когда мужчина и женщина живут вместе, они больше заботятся друг о друге. Семья хорошо питается, ездит отдыхать, занимаются сексом. А неженатые — наоборот. 6. Хлебные корки. В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта, чем во всем хлебе. 7. Домашний любимец. Это уже давно известно, что собаки или скажем коты, забирают у человека негативную энергию. Люди, имеющие домашних любимцев, меньше болеют гипертоническими болезнями и меньше переживают стрессы. 8. Не берите в голову дурного. Игнорируйте плохие разговоры о Вас, сплетни. Меньше нервничайте и таким образом сможете преодолеть стрессы. 9. Шоколад. Кто не любит этих сладостей, а хочет прожить долго вынужден полюбить эти сладости. Ученые говорят, что люди, которые едят шоколад, живут дольше. 10. Постоянно учитесь. Если Вы чему-то новому учитесь, то не даете «засохнуть» мозгу. Мозг работает, а это хорошо для человека. 11. Ходите в церковь. Набожные люди меньше переживают стрессы, меньше нервничают, у них существует смысл жизни. 12. Музыка. Многие смеются, что ходят люди по улице и слушают музыку. А оказывается это лучше, чем слушать разный негатив от окружающей среды. Пример, едешь утром в маршрутке, а люди ссорятся, что кто-то его за ногу цапнул, кто-то на женщину оперся. Музыка уменьшает артериальное давление, стресс. 13. Танцы. Занимаясь ими, Вы тренируете весь организм. Работают все мышцы и органы тела и т.д. 14. Не прячьтесь от солнца. Люди, которые не прячутся от солнца, имеют лучшее самочувствие, улучшается состав крови, ускоряется заживление ран и многое другое. Будьте здоровы и помните. Все хорошо, но когда слишком много, то уже не хорошо. |