| Красота-и-здоровье |
| 01.02.2014 10:23 |
| Согласно древним верованиям, четыре природные стихии зародили жизнь: земля, огонь, вода и воздух. Организм человека состоит из воды на 70%. Клетки тканей – это микроаквариумы, которые окружены межклеточной жидкостью. Вода регулирует многие процессы жизнедеятельности организма, и ее запасы необходимо регулярно пополнять. Все знают о пользе воды для здоровья, но далеко не все люди пьют воду. Многие пьют лишь, когда испытывают жажду, другие отдают предпочтение напиткам вместо воды. Третьи не знают, какую воду необходимо пить, и в каком количестве. Не рекомендуется пить воду из водопровода, так как она, перед подачей в систему хлорируется. Но помимо хлорки в такой воде могут содержаться и другие вещества, не очень полезные для здоровья. В идеале, конечно лучше пить питьевую воду и лучше всего, если эта вода была добыта из скважины. Такая вода сейчас свободно продается в магазинах, но можно воспользоваться услугой фирмы, в которой есть такая услуга, как вода питьевая доставка на дом . Я, к примеру всегда заказываю питьевую воду в компании «АкваБаланс». Компания занимается доставкой питьевой воды ни только на дом, но и в офисы, школы, организации. Благодаря компании «АкваБаланс» у меня дома всегда есть свежая и вкусная питьевая вода. Человеку необходимо выпивать 40 мл воды из расчета на 1 кг веса тела в день. И чем больше человек двигается, ест, тем больше ему нужно пить. Не ждите, пока у вас пересохнет во рту, это уже четвертый признак обезвоживания. Воду надо пить равномерными порциями на протяжении всего дня, и ни в коем случае, во время еды. Медики рекомендуют, выпивать утром 2 стакана воды натощак, один после завтрака через час. Перед обедом за полчаса выпить один стакан и через час после него. Также поступить перед ужином и после. В перерывах между принятиями пищи можно пить небольшими порциями. Зачем же надо выпивать достаточно воды? Если концентрация солей в моче у человека высокая, то они выпадут в осадок, образуются камни в почках. Если человек сильно пахнет при потоотделении, значит, он мало пьет воды. И в кровь попадает большое количество токсинов, которые хорошо растворяются только в воде. У человека мозг почти полностью состоит из воды. И что случится, если вода не будет туда поступать. Кстати, ни сок, ни чай в мозг не поступают, а ведь только человек, из всех обитающих на планете существ, пьет не только воду. Организму нужен только природный растворитель – вода. В клетки тканей попадает не любая вода. Только вода с определенными параметрами, схожими с внутренней жидкостью организма, поступает в клетки. Тратится много энергии на преобразование лимонада в воду, поэтому не стоит мучать собственный организм, утоляя жажду напитками. Питьевая вода должна быть: слабощелочной, структурированной и чистой. Запомните, кипяченая вода – «мертвая». Будьте здоровы! |
| Обновлено 01.02.2014 10:29 |