| Красота-и-здоровье |
| 27.09.2013 10:29 |
| Натрите на крупной терке половину кочана плотной, но не грубой белокочанной капусты, порежьте как можно мельче 1-2 средних томата. Перемешайте, заправьте биойогуртом или нежирной сметаной (непосредственно перед подачей на стол), украсьте зеленью укропа.Кстати, капусту полезно есть практически каждый день. Поэтому съедайте капуст ный салат не просто ежедневно, а по 2-3 раза в день — так вы наладите работу кишечника.У некоторых людей большое количество капусты может вызвать усиление метеоризма. Не пугайтесь и не бросайте есть ценный овощ, просто заварите укропное семя (1 ст. л. на 1 ст. кипятка) и пейте понемножку в течение для. А в салаты добавляйте плоды тмина — это тоже снизит газообразование.МАСКА КАПУСТНАЯ, ПИТАТЕЛЬНАЯ.Смешайте 2 ст. л. натертой на терке капусты с 1 ст. л. мелкого геркулеса. Смесь нанесите на кожу лица на 15-20 мин. Снимие кашицу, ополосните лицо прохладной водой. ЯБЛОЧНАЯ УВЛАЖНЯЮЩАЯ. Очищенное от кожуры яблоко натрите на мелкой терке, отожмите сок и намочите в нем марлевую салфетку. Наложите ее на лицо (при сухой коже лицо предварительно смажьте жирным кремом) и держите 15-20 мин. После снятия маски ополосните лицо прохладной водой. ТЫКВЕННАЯ ПРОТИВООТЕЧНАЯ.Отварите в минимальном количестве воды 2 ст. л. мякоти тыквы, добавьте 0,5 ст. л. меда, разотрите до кашицы. Нанесите смесь на марлю, которую потом наложите на лицо на 15-20 мин. После снятия маски умойтесь прохладной кипяченой водой. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Чтобы отбелить потемневшую кожу рук, тщательно протрите их яблочной кожурой. Огрубевшую кожу рук массируйте 3-4 мин. кусочком твердого сочного яблока, после чего вымойте руки, обсушите и смажьте подсолнечным маслом. |