| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:48 |
| Для меня залогом здоровья и хорошего настроения уже давно стала утренняя гимнастика. Узнав о своей беременности, я не отказалась от физических упражнений, продолжала качать пресс, приседать, отжиматься, делать растяжку. Но, конечно же, изменила нагрузки и стала больше прислушиваться к своему состоянию. Мне ставили угрозу выкидыша, доктор запрещал любые нагрузки и активность в течение дня. На 9 месяце меня все уговаривали угомониться, лежать и набираться сил, но я продолжала вести активный образ жизни до последнего дня перед родами. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:47 |
| Для начала нанесите на кожу средства от ожогов, которые содержат пантенол. Если под рукой не оказалось таких средств, нанесите на кожу тонкий слой сметаны или кефира. Ни в коем случае не используйте майонез — в нем содержится уксус, который может лишь усугубить проблему. Также категорически нельзя использовать какие бы то ни было спиртовые настои и масло — это только усилит ожог. Обязательно давайте малышу побольше жидкости — воды или морса. Если у ребенка поднимается температура, появляется тошнота, голово-кружение, образовались пузырьки на коже или небольшие язвочки, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью: это признаки ожога 2 степени и теплового удара. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:45 |
| О том, что теплая ванна успокаивает нервы, известно давно. А как насчет ванны для красоты и молодости?Попробуйте, результат вам точно понравится!Используя разные добавки, вы можете заметно улучшить состояние своей кожи, избавиться от неэстетичной «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах и даже сжечь лишние жировые запасы.Расстаемся с морщинками Незаменимая процедура в холодное время года. Кожа насыщается витаминами и важными микроэлементами, становится гладкой и нежной. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:43 |
| Овощи, в частности капуста, салат, огурцы, богаты пектином. По сути, все эти продукты должны составлять до трети объема ежедневного рациона худеющих.• Ряд овощей — помидоры, баклажаны, кабачки — благодаря наличию в них флавоноидов также способствуют снижению веса. • Однако следует помнить, что в таких овощах, как фасоль, горох, бобы, картофель, свекла, репа и брюква содержится большое количество углеводов, и прежде всего — крахмала. Поэтому, решив стать стройнее, лучше отказаться от традиционного гарнирования мясных или рыбных блюд картофелем или свеклой. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:41 |
| КАК Я ПОХУДЕЛА.Сидеть за столом с калькулятором и высчитывать количество калорий в кусочке сыра — занятие для терпеливых женщин. Если у вас есть дела поважнее, следить за весом поможет американское нововведение — диетическая тарелка. Я перепробовала множество диет.Успехи были, но недолгие. Стоило чуть-чуть расслабиться, как все сброшенное возвращалось обратно. В тот день, когда весы показали 90 кг (при моем-то росте 155 см!), я просто поставила на себе крест и уже не мечтала похудеть. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:38 |
| По легенде, венчик на фанате стал прототипом королевской короны.И в этом нет ничего удивительного, ведь именно этот кисло-сладкий плод во все времена считался королем фруктов, а его пурпурные сочные зернышки напоминают драгоценные камни. Эта «коронованная особа» прекрасна не только своим внешним видом. Полезные свойства граната были обнаружены еще в третьем тысячелетии до н.э. С тех пор и по наши дни богатый состав фрукта позволяет применять его для профилактики и лечения многих заболеваний. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:37 |
| Йога предлагает много вариантов помощи организму при различных недугах. Для глаз у нее также есть ряд интересных рецептов.Нельзя рассматривать проблемы со зрением отдельно от всего организма. У каждого человека своя глубинная проблема. «Хитрый» позвонок Очень частая причина проблем со зрением — патология шейного отдела позвоночного столба. К сожалению, сегодня мало людей со здоровым позвоночником. Это может быть родовая травма, последствия малоподвижного образа жизни или невротических состояний, стрессов. Логика такова: любое застойное явление порождает изменение его структуры и неизбежно приводит к развитию патологии. На занятиях по йоге, когда человеку правильно «ставят» голову, закрепляют двигательный навык правильного движения, правильного использования мышц, происходит восстановление зрения. |
| Красота-и-здоровье |
| 03.04.2013 13:35 |
| Нет, мы не будем говорить о злополучной петрушке курчавой, объявленной вне закона главой Роспотребнадзора Геннадием Онищенко, который причислил ее к списку растений, содержащих наркотические и ядовитые вещества. Поговорим лучше о тех растениях, которые пока не запрещены. Но применять их станем не внутрь, а снаружи.ВолосыВолосы любят… мяту. И любовь этавзаимна: в эфирном масле мяты — 65-80%ментола, который вызывает рефлекторноерасширение сосудов головного мозга,освежает волосыи возвращаетим красивый природный блеск |