| Красота-и-здоровье |
| 04.04.2013 04:09 |
| Когда речь заходит о похудении, возникает вопрос о целесообразности использования жиров в пищу. Попробуем разобраться, какие жиры наиболее полезны. Что лучше сливочное масло или маргарин? Когда-то расхваливали маргарин за то, что в нём большое количество полиненасыщенных кислот, потом его ругали за чрезмерное количество кислот жирного ряда. Одновременно с этим пошатнулся имидж сливочного масла,а новые исследования опровергают слухи о вредном влиянии сливочного масла на сердце и систему кровообращения. Количество насыщенных кислот, которые мы едим, не влияет на уровень холестерина. А масло, к тому же, тоже бывает разным. Если масло производится из молока, надоенного у коров, которых кормили правильно (коровы паслись на лугах, а не ели лишь сухую траву), то такое масло содержит здоровые Омега 3 — важные для организма жирные кислоты. |
| Красота-и-здоровье |
| 04.04.2013 04:07 |
| Всем нам знакома такая ситуация, когда у нас появляются случайные синяки, не важна причина его появления, важно, что это может доставить определенные неудобства в обществе. Любой врач успокоит и скажет, что синяк пройдет естественным путем через неделю или две. Вы можете позволить себе ждать столько времени? Скорей всего вам хочется поскорей избавиться от этого украшения. Мы постараемся вам помочь и рассказать способы быстрого избавления от синяков. Синяк пройдет быстрей, если принять необходимые меры в первые же минуты удара. Необходимо охладить травму, главное не переусердствовать и не обморозить ушиб. Просто подержите лед, подложив например, под его носовой платочек. |
| Красота-и-здоровье |
| 04.04.2013 04:06 |
| Всем, кто никак не может набрать вес, врачи, прежде всего, советуют обследоваться. Надо сначала выяснить, не в болезни ли причина. Если же со здоровьем все хорошо, то добавить килограммов помогут несколько простых советов. Обычно большинство молодых людей борется с лишними килограммами. Однако есть среди них и такие, которые имеют противоположную проблему — не могут набрать вес. Причин того, что человеку трудно набрать вес, — несколько. Возможно, причину следует искать в наследственности. Если у родителей, бабушки или дедушки — подобная фигура, нечего удивляться. Значит, это особенность вашей семьи. |
| Красота-и-здоровье |
| 04.04.2013 04:03 |
| Как кровь с молоком – так принято говорить о людях пышущих здоровьем. И недаром. Ведь молоко – это самый настоящий эликсир жизни! Природа не создала другого продукта, который мог бы по степени своей пользы для человеческого организма сравниться с молоком. Индусы считают молоко некой духовной субстанцией и убеждены в том, что оно способствует формированию тканей головного мозга и гармоничному духовному развитию. Согласно Аюверде – древнеиндийскому трактату о здоровье, молоко развивает в человеке нравственную чистоту, спокойствие и доброту. В чем ценность молока? |
| Красота-и-здоровье |
| 04.04.2013 04:01 |
| Маточное кровотечение не является отклонением от нормы лишь во время менструаций. Другое дело, если она возникает в другой период: между месячными, во время беременности или после менопаузы. В зависимости от причины и количества крови, маточное кровотечение может оказаться как мелкой неприятностью, так и серьезной угрозой, требующей срочного медицинского вмешательства. Чаще всего оно возникает из-за нарушения гормонального равновесия в организме, инфекции в матке и доброкачественные разрастания, например, фибромы или полипы. Спираль — только на три года. Даже обычное кровотечение в «критические дни» может свидетельствовать о проблемах. Так, если выделений слишком много или мало или месячные длятся слишком долго, стоит забить тревогу и обратиться к гинекологу. |
| Красота-и-здоровье |
| 04.04.2013 03:59 |
| Не раз слышала от женщин, страдающих ожирением: «Почти ничего не ем, а похудеть не удается». До некоторых пор верила им, сочувствовала. И изменила свое мнение, «набрав» после рождения ребенка лишние 42 кг. Но благодаря настойчивости и силе воли я вернулась к нормальному весу — 70 кг. И теперь на их жалобы и нарекания хочу возразить: «Это выдумки. Женщина, которая действительно имеет целью похудеть, непременно достигнет ее». Поэтому мои испытанные практикой советы — исключительно для сильных женщин. И согласитесь, результат — сбросить около 20 кг за 2-3 месяца — стоит приложенных усилий и затраченного времени». Теперь о правилах, которые должны соблюдаться, чтобы избавиться от ожирения. |
| Красота-и-здоровье |
| 04.04.2013 03:56 |
| Немало мужчин сразу же обойдут эту статью, считая ее недостойной своего внимания. А все же я бы рекомендовал ее прочитать — немножко юмора, немножко ужасов — и хорошее настроение вам обеспечено! Испокон веков женщины стремились стать (и оставаться) красивыми вплоть до самой смерти. Даже не так — вспомним египтян, бальзамировались в мумии (конечно, в этом были и религиозные убеждения, а все же …). Думаю, женщины и девушки перепробовали все, что давала природа, чтобы только добиться желаемого результата. Многие мужчины пытаются нас убедить в том, что мы им нравимся естественными — то есть, без косметики. |
| Красота-и-здоровье |
| 04.04.2013 03:54 |
| Как и во все времена, лучшими украшениями женщины были ее длинные блестящие волосы, чистая красивая кожа. Но наши предки жили в лучших условиях: дышали чистым воздухом, ели натуральные продукты, занимались физическим трудом. А сейчас, как мы живем: уходим на работу за темно – сидим там по 10 часов за компьютером, возвращаемся затемно, а потом любимый телевизор забирает оставшееся время. А еще дым и смог на улицах, особенно больших городов, совсем не полезен для наших волос и кожи. Но, к сожалению, с загрязненностью атмосферы мы бороться не сможем, но вот обратить внимание на свой распорядок дня и на рацион – необходимо. |