| Красота-и-здоровье |
| 04.04.2013 04:40 |
| Все мы знаем, насколько жидкость необходима нашему организму для поддержания жизнедеятельности, ведь человеческий организм состоит на 50-86 % из воды. Но далеко не все напитки, содержащие воду, полезны для нашего здоровья. А некоторые даже вредны из-за содержащихся в них опасных веществ. Так какие же напитки, признанные самыми вредными в мире, могут нанести непоправимый урон нашему организму? 1. Газированные напитки. Это поистине взрывоопасная смесь из газа, воды и красителя, особенно для детей и подростков. С виду безобидная и так умело утоляющая голод газировка, способствует развитию многих заболеваний. Ученые установили, что употребление газировки детьми скорейшему развитию ожирения. Происходит это из-за высокого содержания углеводов, которые, попадая в кровь, превращаются в жир. Помимо этого, онаспособна выводить из организма кальций, что ведет к разрушению костей; разъедать эмаль зубов содержащейся в ней кислотой, вызывать зависимость от кофеина, а также способствовать осложнению хронических заболеваний печени и желудка, если таковые у человека имеются. Конечно, один стакан газировки не причинит вам вреда, но постоянное употребление газированных напитков непременно приведет к ухудшению здоровья и развитию многочисленных заболеваний. 2. Энергетические напитки. На сегодняшний день они завоевали огромную популярность по всему миру, особенно среди молодежи благодаря способностью влиять на нервную систему организма, тем самым повышая настроение, снимая усталость и улучшая умственную деятельность. Множество людей, вынужденные много работать, употребляют энергетические напитки как спасение для собственного измотанного организма. Но спасение ли это на самом деле? Конечно нет. Энергетические напитки приносят больше вреда, чем пользы, и их удивительное свойство восполнять утраченную энергию организмом является лишьиллюзий . На самом деле, энергетические напитки способны лишь стимулировать человеческий организм к более активной выработке своей же собственной энергии. Но, чувствуя прилив сил после выпитой баночки энергетика, человек вскоре вновь ощущает усталость. Во некоторых европейских странах продажа энергетических напитков разрешена лишь в аптеках, потому что они расцениваются как лекарства. Некоторые врачи даже приравнивают энергетики к настоящим наркотикам, способным вызывать у человека со временем привыкание, а в дальнейшем — и истощение нервной системы. В особенности энергетические напитки противопоказаны людям с гипертонией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 3. Алкогольные напитки. Большинство из нас прекрасно знает о вреде, который приносит алкоголь организму. Но, даже зная это, далеко не все способны полностью отказаться от употребления алкоголя, даже в малых количествах. Существует заблуждение, что алкоголь в малых дозах не способен оказать пагубное влияние на здоровье человека. На самом же деле это совсем не так. Любое регулярное употребление алкоголя так или иначе вызывает привыкание. Вот почему многие люди не могут провести и дня, чтобы не выпить «безобидную» бутылочку пива или стопочку коньяка, не осознавая, что у них уже развилось привыкание к алкоголю. А постепенное привыкание увеличивает риск развития такого заболевания в дальнейшем, как алкоголизм. Именно поэтому многие молодые люди, начинающие употреблять алкоголь в юном возрасте, в дальнейшем попадали в серьезную зависимость от него. Ну а к чему приводит алкоголизм известно многим не понаслышке: это и разрушение печени, и осложнение сердечно-сосудистых заболеваний, и деградация личности. 4. Молоко. Уже давно ведутся споры о том, полезно ли молоко? И все больше ученых и медиков склоняются к тому, что от молока все же больше вреда, чем пользы. Казалось бы, что может быть вредоносного в таком натуральном продукте? А прежде всего хотя бы то, что человек — это биологическимлекопитающее животное, а значит он не способен переваривать молоко других животных и тем более вскармливать им своих детенышей . Это противоречит законам природы. Вот почему очень часто у многих людей наблюдается непереносимость лактозы. Диарея и вздутие живота — это лишь самые безобидные симптомы, которые способно вызвать употребление молока. Бытует также мнение, что молочный жир увеличивает риск заболеть раком в несколько раз, особенно раком матки, яичников и предстательной железы. Конечно, нельзя говорить только о вреде молока и забывать о его полезных свойствах. Но следует помнить о том, что молоко — весьма противоречивый продукт, влияние которого на организм еще полностью не выявлено. 5. Кофе Большинство людей начинают свой день с чашечки утреннего кофе, не задумываясь о том, сколько вреда он несет в себе. Во-первых, содержание кофеина способно вызывать привыкание, отчего употребление кофе у многих входит в привычку, отказаться от которой так же сложно, как, например, бросить курить. Во-вторых, частое употребление кофе в больших количествах оказывает сильное воздействие на человеческий организм: увеличивается пульс, повышается артериальное давление. Вот почему кофе противопоказан к употреблению людьми, страдающими гипертонией или заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Беременным также следует воздержаться от кофе. Учеными доказано, что 4 выпитых чашки кофе беременной женщиной повышают риск выкидыша до 33% и гибели плода в утробе матери — до 3%. В стремлении уталить жажду, расслабиться или просто насладиться вкусом любимого нами напитка, мы редко задумываемся о том, насколько он вреден или полезен для нас. А даже зная о его пагубном воздействии, мы не всегда готовы отказаться от него. Но стоит ли рисковать своим здоровьем ради очередной чашечки кофе, стакана молока, бутылки газировки или порции энергетика? Каждый для себя решает сам. |