Работайте на здоровье! | Красота-и-здоровье

• К примеру, одним из источников опасности для здоровья является… монитор. Постоянная работа за компьютером может негативно повлиять на организм человека и на зрение в том числе. Избежать серьезных осложнений вам помогут гимнастика для глаз, ношение специальных очков и периодические перерывы в работе.

• Кондиционер. Конечно, он приносит прохладу, но при этом сушит кожу. Поэтому в течение дня пейте больше жидкости, освежайте лицо минеральной водой, руки смазывайте кремом. • Стул или кресло. Неудобный стул или кресло может испортить осанку и даже вызвать онемение мышц. Чтобы этого не случилось, почаще вспоминайте о мини-гимнастике: потягивайтесь, вращайте стопами ног и кистями, делайте наклоны головы.• Сверхурочная работа. Как известно, трудоголики подвержены нервным срывам, а некоторые заканчивают инфарктом. Не нагружайте себя сверх нормы. Старайтесь укладываться в рабочее время. Работайте на здоровье!хочу, чтобы знал: можешь всегда на меня рассчитывать. Ты найдешь у меня тепло, заботу нежность и…— Хватит! — резко перебил ее, вскочил с дивана, стал поспешно одеваться. — Не хочу этого слышать. Спасибо тебе за все. Но будет лучше, если я сейчас уйду. Она не останавливала меня. Закурила и в задумчивости отошла к окну. Я по-чувствовал себя полным идиотом. Тогда еще даже не догадывался, что вчерашнее происшествие — это только начало. В ближайшую субботу у меня был концерт. После него мы с коллегами-музыкантами пошли посидеть в кафешке. Выпив по бокалу, все стали расходиться: кого-то ждали жена и маленький ребенок, кто-то торопился к невесте, кто-то к любовнице. Все куда-то спешили, всех кто-то ждал. Только я был невостребован. Меня пугала перспектива вернуться в пустую квартиру, лечь в холодную постель. Я достал телефон и набрал Анин номер. Она сбросила звонок. Тогда недолго думая поймал такси и назвал адрес. Через полчаса я уже стоял на пороге Юлиной квартиры. Она молча впустила меня. Я подошел к ней, обнял и поцеловал.се повторилось, как в прошл ый раз, но было еще лучше. Мы занимались любовью яростно и страстно. И я понимал , как нужен ей, как она меня хочет — во всех отношениях. Мне было с ней хоршо. Очень.— Выпьешь чего-нибудь? — спросила Юля после, когда мы уже одел ись.— Да, не откажусь…Всю ночь, до самого рассвета мы про-сидели на ди ване, потягивая легкое вино и болтая обо всем на свете. Юля оказалась интересной собеседницей. Мне с ней было легко и приятно. Расслабившись, я положил голову ей на колени, и пока она подробно рассказывала мне о своем детстве, задремал. Не знаю, сколько я проспал в таком положении, но проснулся все так же, на ее коленях. Она, бедная, так и спала — сидя. Мне стало стыдно.— Я не хотела тебя будить, — сказана она, нежно погладив мои волосы.Это просто потрясло меня. Лично я к таким жертвам был совершенно не готов.С тех пор мои визиты к Юле стали по-стоянными. Я приходил за ее л юбовью, теперь я уже не представлял, что бы делал без своей доброй великодушной утешительницы.Однажды проснулся в Юлиной постели раньше обычного. Встал тихонько, чтобы не разбудить ее. Пошел в гостиную и от нечего делать стал рассматривать стоявшие на полке книги. Сняв одну из них, я заметил, что за ней лежит некий предмет. Движимый каким-то странным импульсом, взял его. И обомлел. Это оказались диск и письмо, которые я просил ее передать Ане. Я тупо смотрел ничего не понимая. В голове был пол ный сумбур. Что все это значит, черт возьми?— Ярослав! Что ты тут делаешь?! — раз-дался за моей спиной голос Юли.— Что я здесь делаю?! — в бешенстве закричал я. — Ты мне лучше ответь, как этот пакет оказался в твоем доме?— Я сейчас все тебе объясню, — произ-несла она упавшим голосом и попыталась меня обнять, но я отстранил ее.— Ты меня обманула и не передала Ане диск! — сказал злобно. — Хотел бы я знать, почему.— Ты действительно не знаешь? — в голосе Юли тоже зазвучала злость. — Ярик, ты действительно совсем не понимаешь, почему я принимаю тебя с распростертыми объятиями в любое время дня и ночи? Сплю на диване сидя, когда ты засыпаешь на моих коленях? До уфа слушаю рассказы о твоих проблемах и горестях и никогда не жалуюсь сама?..— Это к делу не относится. Я просил оказать мне услугу. Ты согласилась. И что? Сказала, что все выполнила! А сама выдумала бог знает что. Как ты могла так меня обманугь? Так подвести. Ты же знала, как это важно для меня. Эю была моя последняя надежда вернугь девушку, каторую я люблю больше жизни. Мою единственную л юбовь.— Ты прав, я соврала, — в голосе Юли появились стальные нотки. — Только знай: я пришла к Ане и увидела, как она воркует со своим банкиром, как с ним счастлива. Тогда же я поняла, что ты для нее уже ничего не значишь, и она поступила бы примерно так, как я описала. Зато для меня ты смысл жизни. Я же люблю тебя! Понимаешь?— Только не ищи себе оправданий! — бросил я, не дав ей закончить. — Ты не отдала этот подарок Ане, потому что боялась, что она ко мне вернется. И так бы оно и вышло! Ты поступила как законченная эгоистка.— Не называй меня так! — в отчаянии закричала Юля. — Пожалуйста, Ярослав! Я знаю, что со мной ты будешь по- настоящему счастл ив. Да уже счастлив!— Неправда! — оборвал я зло. — Ты прекрасно знаешь, что я постоянно думаю об Ане. А ты здесь вообще не при чем.— Хорошо, пусть это так, и ты думаешь о ней постоянно. Но спишь-то ты со мной, используя меня по своему усмотрению. Когда ты занимаешься сомной любовью, то забываешь о своей вселенской страсти к Ане. Ведь правда? — Что ты несешь?! С тобой у меня просто секс, и ничего больше. Знаешь ли, это не имеет никакого отношеня к тем чувствам, которые я испытываю к Ане. Но теперь и о сексе не может быть речи. Ясно тебе?И не надо делать из меня подлеца, а из себя бедную овечку. Заметь, я подлости не совершал, в отличие от тебя. Махнув рукой, вышел из ее дома и взбешенный поехал к Ане. Однако услышав в домофоне мой голос, она велела убираться. Тогда я бросил свой подарок в почтовый ящик и стал ждать от нее звонка. Увы, так и не дождался…

В общем, я остался у разбитого корыта. Надо было смириться с тем, что Аню мне уже не вернугь никогда. А Юля? Когда мой гнев слегка поостыл, я начал понимать, какую боль ей причинил. Я не думал о ее чувствах, не уважал их. Просто эгоистично пользовался ее любовью. А ведь нам было хорошо! Может, она простит меня?