Красивые ножки – в босоножки! Как ухаживать за ногами в летний период. | Красота-и-здоровье

Замаскировать недостатки нездоровых ножек практически нереально. И если волосы на голове можно покрасить и накрутить, на лицо нанести макияж, груди придать объем за счет бюстгальтера, то ноги, (как и руки, кстати), летом, никуда, не спрячешь. Поэтому чтобы не возникали подобные проблемы, ножки требуют бережного отношения к себе и комплексного ухода. Наступил сезон, когда женщины выставляют свои ножки на показ, одевают их в босоножки, оголяют коленки и уверенно шагают по улицам города, покоряя мужские взгляды. А ваши ножки в полном порядке?

Гладкие, как у кошки… Первым и главным условием для ножек является их гладкость. Этого достигнуть может любая женщина. Необязательно обращаться к дорогостоящим процедурам салонной эпиляции. Можно просто воспользоваться бритвой, депиляционными кремами, воском или механическими приспособлениями для удаления волос. Каждый для себя может выбрать подходящий вариант, главное следить за ростом волосков и вовремя их удалять, чтобы ножки всегда были гладкие и шелковистые. На гладкость ступней влияют наличие трещин, мозолей и «натоптышей». Для устранения этих «неполадок» необходимо лишь регулярно пользоваться специальными кремами, скрабами для ног или простыми народными средствами. Например, очень хорошо помогает вымоченные в постном масле носочки надеть на ножки и создать им эффект компресса, обернуть их в целлофан, потом снова одеть в носки. Наутро ступни – как у младенца. Если проделать несколько таких сеансов все огрубелости и неровности исчезнуть. Главное периодически баловать свои ножки такими процедурами. Можно также корку лимона прикладывать на ночь на проблемные места и уже после первого раза будут заметны результаты. А можно просто обильно намазать самым простым кремом для ног ступи и одеть в целлофан и носочек на ночь – эффект не заставит себя долго ждать. Главное во всем — не запускать, не отращивать «кучери» на красивых ножках, не «растить» мозоли и натоптыши. И тогда гладкость и шелковистость обеспечены! Упругие, как у спортсменки… Стройность и упругость ногам придадут сбалансированное питание и физические упражнения. Кушать нужно больше овощей, не наедаться на ночь, а особенно не нужно много пить вечером жидкости, это может привести к отечности ног. Чтобы не было целлюлита, кроме правильного питания понадобятся массажи медовые и соленые. С помощью специальной щетки нужно нанести на распаренное тело соль и натирать проблемные места и тщательно массировать, также проделать с медом. Выберите для себя несколько простых упражнений для ног и выполняйте их регулярно. Приседания, растяжка, бег, простая «березка», «велосипед» – все это помогает сохранить упругость и стройность ваших ног. А самый эффективный способ – катание на роликовых коньках! Если вы еще не научились ездить на роликах – появился повод: достижение упругих и красивых ног! После длительного хождения или стояния на месте ноги нужно привести в вертикальное положение, облокотить их о стену или попросить любимого подержать их 10-15 минут. Если выполнять эти простое условие, то в ногах вы всегда будете чувствовать легкость и избавитесь от усталости. Здоровые, как у ребенка… К сожалению, никто не застрахован от такой распространенной болезни, как варикозное расширение вен. Она происходит из-за неправильного кровообращения. Самый простой способ профилактики и лечения незапущенного варикоза – яблочный уксус, изготовленный в домашних условиях. Им натирают ноги раз в неделю, либо прикладывают смоченную марлю на отеки или воспаления. Наступает облегчение. Можно применять по полстакана яблочный уксус с медом, разбавленный небольшим количеством воды внутрь в течение 1-2-х месяцев. Он не только влияет на ноги, но и на весь организм в целом, расщепляет жиры, нормализует давление. Но знайте, его можно использовать только, если у вас нет к нему противопоказаний и аллергии. Если вас мучает чрезмерная потливость ног, необходимо несколько недель попарить их в отварах ромашки, череды и других полезных травах. Можно использовать специальный тальк для ног или крем, средств, которые снижают потоотделение на ногах, сегодня предостаточно. Стильные, как у актрисы… Проявление модного образа не оставляет в стороне наши ножки. Какие бы дорогие и стильные вы не надели на себя босоножки, если у вас нет аккуратного педикюра, они вас не спасут! На модную обувь никто не обратит внимания, а вот не накрашенные, обломанные ногти на ногах, натоптыши и другие явно выраженные проблемы станут предметом обсуждения и покажут вас не в лучшем свете.

Поэтому делайте регулярно педикюр, неважно в домашних условиях или в салоне. Сегодня на летний период модно наращивать небольшой длины педикюр. Френч и идентичный рисунок (бабочки, цветочки, радуги, божьи коровки, фрукты и овощи) с маникюрами – вот эталон стиля и идеала!